Comment augmenter la puissance et la libido

11 Mai 2025

L'un des indicateurs de la bonne santé d'un homme est la puissance, mais tout le monde ne peut pas s'en vanter. En règle générale, des dysfonctionnements se produisent déjà en 30 à 40 ans et à l'âge de 50 ans, un représentant masculin s'inquiète des problèmes graves. Il commence à réfléchir à la façon d'augmenter une érection sans s'adresser à un médecin. Le sujet est vraiment très délicat et personnel, mais visiter un spécialiste est obligatoire. L'urologue révélera la raison d'une diminution de la libido et vous dira des moyens de lutter contre la maladie. À la maison, la stimulation d'une érection sans médicament est possible.

Qu'est-ce qu'une érection

Tous les hommes savent sûrement ce qu'ils appellent une érection (colonne montante), mais à quoi cela dépend? Vous devez d'abord comprendre comment fonctionne le système reproducteur. L'excitation du pénis est un processus physiologique naturel. Cela se produit en remplissant du sang des corps caverneux, ce qui provoque son augmentation de la taille et de l'apparence de la dureté. Un membre excité fournit des contacts sexuels et un homme, respectivement, est capable de concevoir un enfant.

Une érection peut provoquer une stimulation visuelle et tactile, une odeur, une audition (ce sont des odeurs passionnantes, une affection, une parole partenaire), car le cerveau reçoit des impulsions. Ils augmentent la circulation sanguine et conduisent à la garniture du sang du tissu du pénis. Pendant un certain temps, les fibres musculaires du type sciatique et du noyau bloquent l'écoulement du sang, offrant une longue érection. Il existe les types suivants:

Réflexe - La stimulation sexuelle des rapports sexuels est nécessaire, les impulsions nerveuses provoquent la circulation sanguine; Spontanée - n'a pas d'étiologie, est un processus physiologique normal (se produit le plus souvent la nuit et le matin), expliqué par une production accrue de l'hormone de la testostérone et le remplissage de la vessie; Psychogène - On en a été dit plus tôt, puisque l'homme est excité par les pensées et les fantasmes, l'odeur d'une femme bien-aimée, son discours, en regardant des vidéos ou des photos pornographiques, des photos de filles. La question de savoir si un membre sera dans un état excité - dépend de tous ces groupes. Si une érection disparaît, il devrait sembler au médecin d'identifier un bouleversement à un stade précoce.

Facteurs affectant la puissance masculine

Chez un homme, la force dure jusqu'à 50 ans et, dans une autre, une érection disparaît rapidement à 30 ans. Tout d'abord, ils font attention au style de vie, car beaucoup en dépend. La nutrition, la disponibilité des sports et l'activité sexuelle sont les principaux facteurs. Cependant, les maladies, en particulier le système génito-urinaire, ont un impact énorme. Parmi les raisons courantes:

pathologies du système nerveux et reproducteur; échec hormonal; blessures du pénis et des testicules; maladies du système cardiovasculaire; opérations récentes sur les organes génitaux; style de vie sédentaire et travail sédentaire; la présence de mauvaises habitudes, par exemple, le tabagisme et l'alcoolisme; abus de restauration rapide, de bonbons, d'aliments gras; dommages infectieux au corps; infection parasite; Âge (après 45 à 50 ans). Dans la plupart des cas, la faute de tout est une pénurie banale de vitamines, une alimentation déséquilibrée et une longue abstinence du sexe. Un homme devrait commencer à mieux se détendre, établir la vie personnelle et le régime alimentaire afin de remarquer une augmentation de la puissance sans médicaments. Quelle que soit la raison, il est fortement recommandé de toujours demander de l'aide aux professionnels. Dans ce cas, non seulement le traitement, mais aussi la prévention de l'infertilité.

Comment améliorer une érection

Seul un médecin est en mesure de dire comment restaurer au mieux une érection dans un cas ou un autre. Pour commencer, un homme se voit attribuer un examen afin d'identifier la cause de l'échec. Ce n'est qu'après que ils commencent le traitement, par exemple, prescrivant des médicaments passionnants, des médicaments pour calmer, éliminer les maladies des organes internes. Parfois, il arrive qu'il n'y a aucun moyen de contacter un urologue ou un autre spécialiste. Dans ce cas, il est conseillé de choisir uniquement des méthodes sûres: médecine alternative (herbes, mélanges maison), activité physique, nutrition alimentaire et plus encore. Boire des médicaments (en particulier les inhibiteurs) sans la recommandation d'un spécialiste est dangereux pour la santé!

Préparations pour augmenter l'érection

Il existe de nombreux moyens pour améliorer la fonction érectile, mais ils n'ont pas tous un bon effet. Beaucoup d'entre eux provoquent une réaction négative du corps: étourdissements, sauts dans la pression artérielle, rythme cardiaque rapide, douleur dans le bas du dos. C'est pour cette raison qu'il vaut la peine de consulter un médecin avant de commencer le cours. Les plus populaires comprennent des médicaments qui agissent instantanément. Ils sont ivres avant le début de l'acte, puis attendent 15 à 20 minutes. Le pénis en érection reste en moyenne de 6 à 24 heures. Cependant, l'outil le plus courant ne fonctionne que 4 heures (mais l'effet est déjà réalisé 5 à 10 minutes après l'administration), alors qu'il affecte négativement tout le corps.

Une augmentation de l'érection avec les médicaments n'est pas toujours possible, car ils ont de nombreuses contre-indications et inconvénients. Les médicaments rapides ne sont pas destinés à une administration prolongée. Pour la thérapie, il est préférable d'utiliser des additifs biologiquement actifs créés à partir de plantes. Ils agissent plus doux, sans affecter le travail du cœur, des reins et du foie. Il est important de calculer correctement le dosage et la durée du cours. Il vaut la peine de donner un choix à un spécialiste qui sait comment élever rapidement et en toute sécurité un membre.

Les plus efficaces sont les injections qui sont faites dans le pénis. Les comprimés sont l'un de ces moyens qui peuvent étendre les navires et étendre l'érection. Il sera assuré indépendamment de la libido et de l'humeur d'un homme. Les représentants masculins recourent à cette technique qui n'aide plus le traitement médicamenteux. Cela se produit avec de graves lésions cérébrales, des changements hormonaux, un diabète. Après l'injection, des sensations douloureuses peuvent se produire. En plus de cette injection pour l'érection maximale dans la vieillesse, vous ne pouvez pas faire régulièrement - c'est plutôt une aide à un temps.

Faible puissance, un membre lent, l'absence d'une longue érection n'est pas une phrase pour l'activité sexuelle d'un homme, mais un signal que le corps a besoin d'aide et de pouvoir masculin s'affaiblit. Il y a un grand nombre de médicaments qui aident un homme à trouver une érection persistante pour le sexe, mais tout le monde a ses inconvénients et ses contre-indications, surtout si l'homme a déjà 30 à 40 ans. Les capsules d'un médicament spécial aident non seulement à obtenir une érection ici et maintenant, mais agissent comme une prévention et une accumulation de pouvoir masculin, permettant à un homme de rester sexuellement actif pendant de nombreuses années!

Remèdes populaires pour augmenter l'érection

Il existe de nombreuses façons naturelles d'améliorer le pouvoir masculin, mais toutes n'ont pas un effet fort. Les remèdes populaires agissent plus lentement, mais ne provoquent pas de complications. La seule chose est une réaction allergique, cependant, il peut également être évité sous réserve de règles. Il est conseillé aux médecins d'utiliser des teintures, des onguents, des décoctions de guérison des herbes et des plantes. Convient à Ginsen, au thé Ivan, au gingembre, au persil, aux oignons, aux jus naturels. Ce qui aidera si la fonction érectile a échoué:

Ajouter une cuillerée de miel à un verre de jus de carotte fraîchement pressé - buvez trois fois par jour ¼ tasse avant de manger; Teinture à l'ail - Seulement 20 gouttes par jour rendront l'activité sexuelle dans quelques semaines; Mélange de noix avec du miel - 2 cuillères à café. par jour, boire du lait pour renforcer l'érection; Le jus de chou peut être alterné avec la carotte; Teinture de Medunitsa, ainsi que les noix de cèdre, les asperges - un délicieux remède qui évite les troubles érectiles; Méthodes folkloriques

Il est préférable de s'abstenir de méthodes complètement «grand-mère», par exemple, d'utiliser un baume ou une pommade avec le menthol, le dentifrice. Oui, il y aura une longue érection, car le sang s'écoule vers le pénis plus rapidement, mais n'oubliez pas les effets secondaires. Il existe un grand risque que de telles expériences se terminent avec une forte brûlure, une réaction allergique et même une brûlure de muqueuses.

Exercices pour augmenter l'érection

Il est très important pour un jeune de se déplacer autant que possible pour rester en bonne forme. Un mode de vie sédentaire et un manque d'effort physique à l'avance conduisent à l'impuissance. La première chose à faire est de présenter la règle chaque matin pour faire de l'exercice, marcher plus à pied et s'entraîner au moins plusieurs fois par semaine. Il peut s'agir de nager, de yoga, de course, de cours dans un club de fitness. Quelques exercices pour qu'un homme ait un membre depuis longtemps:

Frotter le coccyx. Vous devez vous allonger sur le dos, plier vos jambes dans vos genoux et retirer vos mains derrière votre tête, répandre vos coudes. Full 10-15 respirations et exhalations, accélérant progressivement. Si tout est fait correctement, alors le bassin se déplacera et le coccyx est massé. Rotation du bassin. Assis sur une chaise face à l'arrière pour effectuer la rotation du bassin, respirant avec un estomac. Dans le même temps, les muscles de l'anus doivent être comprimés par exhalation. Répétez l'exercice 15 à 20 fois. Planck. Tout le monde fait de l'exercice, mais la restauration d'une érection sera possible à réaliser, l'exécutant différemment. Sur l'inspiration, les mains sont pliées, et sur l'expiration - ils se redressent, comme s'ils faisaient des poussées. Lorsque vous expirez, vous devez vous lancer la tête et vous attarder dans cette position pendant quelques secondes. Effectuez 7 à 10 fois et allongez-vous sur le sol pendant environ une minute, puis vous pouvez faire quelques approches supplémentaires. Hatta Yoga a de nombreuses poses qui vous permettent d'étendre les rapports sexuels et d'éviter une impuissance précoce. Les hommes sont recommandés pour le lotus, les montagnes et les sauterelles. Il convient de se rappeler qu'ils sont engagés dans le yoga à jeun, de préférence immédiatement après le réveil et dans l'air frais.

Herbes pour augmenter l'érection

Les guérisseurs populaires ne se lassent pas de parler des propriétés bénéfiques de diverses herbes. La phytothérapie accélère la circulation sanguine, améliore les processus métaboliques et augmente l'immunité. Certaines plantes stimulent la production de testostérone, qui est responsable de la puissance du jeune. Les herbes ne provoquent pas la dépendance et les effets secondaires, et une réaction négative disparaît immédiatement après la fin du cours. La composition des compléments alimentaires comprend souvent des plantes thérapeutiques, il est donc permis de les utiliser sous sa forme pure. Pour étendre la fonction érectile, les herbes suivantes sont recommandées:

ortie; Rose Hip; Kalgan; Weard de St. John; Yochimbe; gingembre; thym; raifort; Herbes altai. Parfois, les fans de médecine traditionnelle compliquent un simple remède pour l'augmentation de l'érection, combinant les plantes entre elles. S'il n'y a aucune connaissance dans ce domaine, il est recommandé d'acheter des frais prêts à l'emploi dans une pharmacie. En règle générale, un sac (ou 1 cuillère à soupe de matières premières légères) est versée avec un verre d'eau bouillante, insisté et ivre. Pour améliorer l'action, vous pouvez ajouter du citron, un morceau de racine de gingembre, de miel, de médaillon, de pétales de rosehip.

Bonne nutrition

Chez certains hommes, un membre ne résiste pas à un régime déséquilibré - le corps n'a tout simplement pas suffisamment de substances utiles pour le fonctionnement normal. Une bonne nutrition évitera les échecs du travail du système reproducteur, ainsi que de prévenir le traitement avec des médicaments. Les jeunes hommes ont certainement besoin de manger divers légumes verts, oignons et ail, céleri, ainsi que les noix et les délices de mer (en particulier les huîtres, le saumon). Les produits d'érection doivent contenir beaucoup de vitamines et de minéraux, sinon vous devrez choisir un complexe de vitamines.

L'impuissance est une maladie grave qui peut entraîner un certain nombre de complications. Non seulement le système reproducteur souffre, mais aussi le reste des organes. Il commence précisément par une détérioration dans une érection, en remarquant donc ce symptôme, il est nécessaire d'agir sans délai. Il est important d'identifier la cause de l'échec, puis de choisir des outils efficaces et de suivre les recommandations des médecins. Si ni les méthodes populaires pour soutenir le niveau de testostérone, ni les sports, ni la nourriture n'ont apporté des résultats, l'utilisation de médicaments ou d'intervention chirurgicale demeure.